儿童难入睡的原因？
1. 生理发育原因 现在的孩子生活在一个相对舒适的环境中，没有经历我们小时候那种睡不找觉的“苦”；另外现在的食物种类和烹饪方法也比以往更为丰富，孩子更难产生“饿”的感觉(肚子咕咕叫也是信号之一)，自然睡眠时间也会缩短。加上孩子的神经系统比成年人要敏感很多，稍微有什么动静就会吵醒他。所以宝宝会很难安抚，容易哭醒。 对于这种情况，家长需要尽可能营造安静的环境，轻手轻脚地安抚宝宝。如果宝宝已经醒了，可以通过温柔的语调和他说话，或者再给宝宝喂一次奶（但切忌过度喂奶，以免养成不良习惯）。
2. 心理原因 除了外在因素，宝宝自身的心情也直接影响着睡眠。比如宝宝刚刚经历过一个紧张的场面，虽然当时他可能没表现啥情绪，但是入睡之后可能会因为回忆起来而害怕、担心甚至噩梦，这种负面情绪也会直接影响到睡眠质量。 对于这种情况，家长应该帮助宝宝放松紧张的情绪，可以给他轻轻按摩四肢，或者读他爱听的故事，转移注意力。如果宝宝还是不能轻松入睡，可以试试催眠曲，或许有奇效哦！
3. 环境改变 宝宝对环境的适应能力是比较差的，尤其是小月龄的宝宝。如果突然改变了他的睡眠环境，比如换了新床、换了新的睡眠位置等等，都可能会让宝宝感到不安，从而拒绝入睡。 对于这种情况，最好的处理方式是顺其自然，让宝贝慢慢适应。切忌强迫宝宝马上入睡，特别是用哄骗、强制的方式，这很可能会破坏宝宝的睡眠时间以及睡眠质量。