缺铁吃什么儿童?

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对于6个月以内的宝宝,一般不需要额外补充微量元素(铁、锌、钙等),妈妈注意饮食均衡,宝宝通过母体获取的铁元素足够每日生理需要量。如果母亲在孕期贫血,那么宝宝可能在出生时就带有一生中首次发生贫血的风险。 对于6个月以上的宝宝,随着辅食的添加,尤其是高铁米粉的食用,一般在1岁左右可以达到每日铁的需要量,此时不需要再额外补铁。但是对于早产儿及出生低体重儿,可能在胃肠道吸收方面有一定的缺陷,需要在医生指导下进行铁剂补充。 若宝宝已经发生缺铁性贫血,则需要根据贫血程度,轻、中、重度分别给予不同的治疗方式。首先纠正不良饮食习惯,如拒绝吃蔬菜,挑食偏食等;然后改变喂养方式,提倡母乳哺养,及时添加富含铁的食物,如蛋黄、肉类等。

值得注意的是,给宝宝补充铁剂并非越浓越好,浓度高的铁剂(如硫酸亚铁)味道不好,宝宝可能拒绝服用,而且浓度高的铁剂对胃肠刺激大,长期摄入过量的铁会影响宝宝的消化功能。在选择铁剂时,最好选用刺激性小的口服制剂,如琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等,同时注意不要与其他药物一起服用,以防发生不良反应。

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