儿童适合睡乳胶床垫吗？
儿童睡眠时，全身各部分都在进行生理功能活动，由于儿童的骨骼发育不完善，弹性大，若睡眠的支撑性不好，很容易对脊椎造成损害。 乳胶作为天然材质，含有人体所需的蛋白质、氨基酸等，其中 S 蛋白具有调节人体免疫力的功能；乳胶中含有抗氧化物，能够预防皮肤老化；再者，天然的乳胶具备抗菌防螨作用，可以有效抑制细菌、螨虫的生长。
而儿童正处于身体发育阶段，良好的睡眠，优质的床垫至关重要。 那么，什么样的床垫更适合孩子呢？ 一方面，床垫不能太软，否则无法给腰部提供足够的支撑，长期睡在过于柔软的床垫上，会导致脊椎不能保持自然的弧度，容易引起腰酸背痛等问题。另一方面，床垫也不能太硬，如果床垫过硬，孩子的肌肉和韧带得不到充分的放松和休息，同样会影响孩子的生长发育。 建议给孩子选择硬度为 55° 的床垫，这个高度的床垫能给脊椎一个合适的支撑力，帮助孩子保持正确的姿势，有利于孩子的健康。
当然，除了要选择适当的床垫之外，良好的寝具习惯也很重要。 一般来说，在孩子睡觉的时候，应该定期更换孩子的枕头和床单，确保床上用品的清洁与干爽，让孩子有一个舒适的环境，才能更好的进入梦乡。 还有一点需要注意，千万不能让小孩子直接躺在坚硬的木板或是瓷砖上，以免受伤！
Tips： 家长还可以经常对孩子进行穴位按摩，帮助改善孩子的睡眠质量。比如，用手掌拍打孩子背部，有助于安定情绪、促进睡眠。轻轻按揉安眠穴（位于颈后发际旁），能帮助孩子更快入睡，且睡得安稳。