南瓜有什么作用功效与作用？
1、解毒：据《滇南本草》载，南瓜“治丹石毒、砒霜毒……”故有解毒的作用，可用于中毒所致的恶心、呕吐、腹泻等情况； 2、保护胃粘膜：根据现代研究，南瓜含有保护肠胃粘膜的成分，如果平时饮食不当，经常摄入辛辣生冷食物或者不规律吃东西，容易导致胃肠功能紊乱，出现胃炎或胃溃疡的情况。而适当食用南瓜有助于改善胃肠道的功能，维护肠胃道的健康。 3、降血糖：高血糖是目前比较常见的疾病之一，而适当的吃点南瓜有助于平稳血糖，因为其中富含多不饱和脂肪酸、胡萝卜素以及微量元素锌，这些营养成分对于降低血糖有一定的效果。
4、降血脂：血脂偏高的人，一般会有肥胖的问题存在，而肥胖是很多疾病的诱发因素。除了加强运动和调整饮食外，还可以在膳食中添加南瓜，有助于调节机体的代谢状态，达到减肥降脂的效果。
5、美容护肤：爱美的女性都想要拥有白净的皮肤，而对于皮肤粗糙、发黄或者长斑的女性来说，可以通过适当吃些南瓜来改善。因为其中含有多糖类物质，可提高皮肤的免疫功能，并具有抗过敏的作用，另外，还含有维生素A原，能够润泽皮肤，所以常吃南瓜对美白抗衰有一定的作用。
6、其他功效：除上述内容外，适量服用南瓜还有清热降火、润肺止咳的功效，尤其是对肺燥咳嗽有很好的疗效。