儿童身高偏矮如何补救？
1、均衡饮食，营养全面 不偏食不挑食，每天吃的食物多样化，才能为身体提供充足的营养，让生长过程顺利。特别是钙、磷、蛋白质、维生素含量丰富的食物要多吃。比如豆类、鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜等。 2、充足睡眠，促进发育 在孩子生长发育过程中，睡眠非常重要，因为睡眠期间生长激素是分泌最多的，而生长激素有刺激软骨的作用，可以让骨骼长得更长。让孩子保持充足的睡眠很有必要。建议20：30之前进入睡眠，保证8-9小时睡眠时间。
3、合理运动，强壮骨骼 运动不仅可以强身健体，还能够刺激生长激素的分泌，进而促使骨骼的成长。日常可以选择跳绳、跳远、篮球、排球等多种多样的运动来刺激生长。 孩子如果个头不高，可以在医生的指导下进行针对性的肌肉训练。
4、积极治疗疾病 有些疾病会影响孩子的正常成长，要及时就医诊断治疗。如消化不良、贫血、寄生虫感染以及慢性扁桃体炎都应及时治疗。如果性早熟，也要及时就诊检查原因。 对于身材矮小、生长缓慢的孩子，一定要查明原因再对症治疗。切勿盲目使用增高药，以免影响孩子的成长。