托玛琳石有副作用吗？
最近，市场上出现了一种名为“托玛琳”的宝石，其受热后会释放出电荷，被宣传具有诸多保健功效。 那么，托玛琳到底是什么呢？真的有这么神奇的功效吗？ 托玛琳是一种天然矿物石，又称为电气石、碧玺。因其带电特性，被当作药物使用于欧美国家已有百年历史。
上世纪60年代开始，俄罗斯科学家在研究碧玺对心脏的作用时发现，将18K金或者银与碧玺一起加压加热后，能够明显减少心律不齐的发生并加强心脏收缩能力；另外，他们还发现，给小鼠注射有毒蛋白导致心脏受损时，用含碧玺的金或银颗粒剂治疗能够使心脏功能逐渐恢复[1-3]。 这些结果表明，碧玺对于心脏健康可能具有有益作用。随后，人们开始尝试将碧玺作为保健食品应用于人体。
一项针对14名成年受试者的研究显示，每天服用2次，每次5粒胶囊，连续服用4周以后，与服药前相比，受试者的心率变化有所降低【4】。 还有研究发现，碧玺还能够改善血液循环，清除体内的自由基，从而预防动脉硬化及某些心血管疾病的发生【5，6】。
目前关于碧玺的营养代谢的研究多数来自于实验室阶段，在人体代谢方面的研究则较少。 有国外学者给17位志愿者每天口服3次，每次150毫克的碧玺粉末，持续4周后，没有发现受试者血液中电解质（钾、钠和钙）水平发生显著改变【7】。 在另一项研究中，给大鼠灌胃（每日两次，每次2ml/kg体重的浓度）含有9.9%总矿物质的溶液10天，结果显示，与对照组相比，实验组大鼠血液和脑中镁、钙含量无明显差别；血清铝和脑组织锰无显著差异，而骨和肾中的铝含量则明显偏低【8】。 以上研究结果均提示，尽管碧玺可能会影响体内一些矿物质的代谢，但其在人体内的吸收利用率是比较低的，且不易引起体内金属元素浓度过高而产生毒性的风险。
除了作为保健品以外，近些年，随着电子产品的普及，人们对眼部健康问题的关注增多，碧玺又成为一种眼贴产品的主要原料之一。 据称，由于碧玺带有负离子特性，因此可以使用其释放的负离子来保养眼睛，减轻眼睛酸痛、疲劳等不适症状。 但实际上，到目前为止，关于碧玺对于眼睛保护作用的相关研究并不多。
2015年，台湾中山大学孙安迪教授等人在《生物物理学与药物化学》杂志上在线发表了一篇有关碧玺用于眼睛保健的论文。他们选取了15名年龄介于18岁至50岁的健康志愿者进行试验，结果发现，与敷含防腐剂眼药水的对照组比较，敷含碧玺颗粒的试用品组能够显著降低角膜损伤，提高泪液分泌量和角膜通透性，从而有效预防角膜干燥、发炎等症状【9】。
虽然这项研究得到较为正向的结果，但是需要指出的是，该研究设计存在一定局限性。首先，样本数量较少，且受试者均为年轻健康人群，所获结果未必能推广至老年群体或是患有眼部疾患者群；其次，采用观察性研究设计，难以避免主观因素造成的偏差；最后，研究者所使用的碧玺来源不详，未经提纯可能对眼部产生刺激。
碧玺作为一种天然的矿物质，因其具有较好的耐高温稳定性以及电磁波屏蔽性能，在化妆品、药品以及电子产品领域均有广泛应用。然而，鉴于目前相关监管力度不到位及现有检测技术有限，消费者在使用碧玺制品时，仍有可能遭受不良毒素的伤害，因此建议谨慎使用。