过敏维生素c的作用吗?

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VC是很好的抗氧化剂,人体免疫系统正常的运作需要它的帮助,它还可以保护细胞不受氧化破坏。 另外在患有感染性疾病(感冒等)时可以服用VC,因为它可以帮助减轻症状、缩短病程;还可在日常摄取足量的VC以增强抵抗力,减少传染病的发生;

对于伤口也可以适当补充,因为它们有助于组织的修复和愈合。当然,在发生过敏时也可以适量摄取来缓解症状。 你说的过敏用维生素c的作用是没有错的,但需要注意的是,只有服用足够的剂量且持续一段时间才能发挥效果。因此切勿自行增加服用剂量!

具体应该怎样服用,建议你咨询专业医生意见。 同时需注意,长期服用VC补充剂可能会导致血清中的叶酸浓度下降,所以建议在补充期间注意叶酸的摄入量。 最后提醒大家,虽然目前有很多保健品声称自己富含VC,但是其实效用可能并没有那么理想,因为维生素是一个稳定的存在,很容易失去活性,因此建议选择针叶樱桃、芥菜等富含维生素C的原材进行制作,其效果会更好些。

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