菠萝水有什么作用?

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1、去除角质 很多人都有这样的情况,手上或者脚上偶尔会特别痒,一抓就会起皮、干燥、裂纹甚至出血!这都是由于皮肤表面的角质层长时间得不到清理,新陈代谢减慢导致表皮细胞脱落不畅引起的。这时候就可以泡一下菠萝澡了。因为菠萝中含有菠萝酶,可分解蛋白质,有助于溶解毛囊口的角质栓,从而去除过多的角质。

2、清洁皮肤 除了可以去除角质外,用菠萝水洗脸还有清洁皮肤的作用。因为在菠萝中富含果酸和氨基酸等营养成分,而这两种物质都能有效去除脸部堆积的死皮细胞,起到清除污垢、杀菌消炎的作用;此外这些成分还能滋润毛囊,调节皮脂分泌,因此对于油性粉刺肌肤也有不错的效果。

3、美白润肤 菠萝中含有丰富的营养元素,特别是维生素B族能充分滋养毛发,使头发变得更柔顺有光泽,而其中的维生素C不仅能淡化黑色素,还具有抗氧化功效,能够帮助减少紫外线对皮肤的伤害,从而达到美白润肤的功效。

4、舒缓心情 人在情绪不佳的时候,往往容易脾气暴躁、心烦意乱,这样很容易影响身体健康。而用菠萝来洗洗澡,可以缓解这种不良情绪。这是因为菠萝内含有一种特殊的化学物质,能够刺激中枢神经系统,帮助减轻大脑的压力,起到镇静安神的作用。

5、祛湿止痒 因为菠萝性味甘平,具有健脾利湿的作用,所以对湿疹、皮炎等有湿毒的情况有一定的辅助治疗作用。另外,如果患有痛风的人也可以多吃点菠萝,能够起到稀释尿酸、预防痛风发作的作用。

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菠萝含有类似蛋白酶的物质,有分解蛋白质的作用,适量食用能帮助消化,菠萝汁还有健胃消食作用,所以对慢性胃炎引起的消化不良、腹部胀满等症有一定疗效。适合消化不良、肠胃不适的人群食用。 菠萝是一种营养丰富、味美可口、具有热带风格的果品。

菠萝的可食部分91.5%是汁水,那汁水是有一定营养成分的:每100毫升汁水含糖14.27克、蛋白质132毫克、钙8.2毫克、磷酸17.8毫克、铁1.0毫克、维生素C5.03毫克、烟酸1.09毫克以及菠萝酶25单位以上。

菠萝水的制作方法:一般有罐头菠萝的就最简单的了,只要你喜欢的话可以加点冰糖放冰箱里镇一下味道更美。自己削的菠萝的话最好是用过滤器过滤下渣渣,加点蜂蜜或者冰糖和适当冷开水,然后放冰箱里镇一下,味道肯定更胜一筹。

注意:某些人进食新鲜菠萝后较易出现过敏症状如腹痛等,原因尚不明了。一般而言吃罐头菠萝不会出现过敏现象。

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