轻拍腹部有什么作用？
轻拍腹部的确是一种很好的保健方法，具体的作用如下： 1、改善消化不良 现在人们饮食习惯并不好，经常会有消化不良的问题出现，比如肚子发胀、反酸水等，而适当拍打腹部能够促进肠道蠕动，可以帮助消化，对于腹痛也有一定缓解效果；特别是饭后半个小时内也不要立即进行仰卧起坐这类运动，很容易影响消化。
2、改善便秘 有不少人由于平时不良的生活习惯导致出现便秘的问题，如果长期存在粪便堆积的情况，不但会产生口臭等问题，还会影响到皮肤状态。可以通过拍打腹部的方法来刺激肠道蠕动，从而帮助排便。
3、瘦腰 很多人会有小肚腩，这是因为肠道中积聚了大量粪便和毒素，通过拍打动作可以很好地清理肠道，同时还能起到瘦腰的效果。
4、提高免疫力 人体肠胃中有大量的细菌，这些细菌分为有益细菌和有害细菌，当有益细菌过多时，可以防止有害细菌大量繁殖，而当有害物质增多时，也会对肠胃功能造成危害。因此每天按摩腹部，可以让肠胃功能保持正常运转，从而增强免疫力。
虽然轻拍腹部好处多多，但是在实际操作过程中也要注意力度以及次数。因为如果力度过大或者频率过高都会对肠胃造成刺激，因此要注意好力度以及频率，最好是在专业人士的指导下进行。