怀孕八个月能吃公鸡吗?

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可以吃,但是建议多吃鸡屁股、鸡尖和鸡翅等部位,这个部位脂肪少,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,孕期可以适当多吃点。 鸡肉属于白肉,相对于猪肉和羊肉等红肉来说,含胆固醇和脂肪相对较少,而且消化率高,几乎能被全部吸收利用。 所以孕晚期食用适当吃一点鸡肉对母婴都没有什么不良影响。 但是要注意,鸡肉虽然营养好,但也不要吃得太多,尤其是动物激素含量高的部位(如鸡脖子、鸡屁股)就尽量别吃了。 因为孕晚期胎儿发育快,准妈妈需要补充大量营养物质,如果这时候偏食挑食,就会影响营养的摄入,不利于母婴健康。所以就算是对鸡肉过敏的孕妇也可以偶尔吃一点儿,但一次不要吃太多,以免引起身体不适。

除了公鸡之外,还有一些动物内脏(如鹅肝)也含有较高的营养成分,在孕晚期也可以适量吃一些。 但需要注意的是,肉类食物中可能含有微生物,如果不煮熟,很容易引发胃肠道炎症,导致腹痛腹泻,所以无论是什么食物,都建议充分做熟后再进食。

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