产妇两个月能吃螃蟹吗？
生完宝宝已经2个月了，正是身体最虚弱的时候，这时候如果吃了不合适的食物，很可能会引起肠胃不适，严重的甚至会引发呕吐、腹泻等情况，所以产后妈妈要注意饮食保健，这样才能快速恢复好身体。 但由于月子期间不能碰凉，很多妈妈都错过了补充钙剂和铁剂的最佳时期，等到出月后再准备补就会比较困难，因为乳汁中蛋白质含量会随孕晚期和产期继续下降，如果在孩子满月后还没有及时补充，很有可能导致产后缺铁性贫血。 一般建议产后100天再进补，不过如果是剖腹产的妈妈，因为手术对元气的损伤比较大，需要尽早通过食物来补充元气，像螃蟹这样的发物就不要吃了，容易引起伤口感染。
产后进补除了要注意时间，还要记得“三多两少”，具体是指要多喝汤水、多吃粗粮、多吃水果蔬菜、少油少盐。这样不仅能够让妈妈尽快恢复体能，还能让宝宝吃到更有营养的母乳。 但要注意的是，虽然妈妈要在饮食上做好调理，但不要擅自服用中药或补品，尤其是药物性质比较温和的滋补品，最好在医生的指导下进行服用，才能起到应有的效果。 除了注意饮食外，产后运动也不能忽视，在保证营养的前提下，适量做一些有氧运动，能够帮助身体快速复原，还能帮助恢复身材。