婴儿鱼肝油吃到几个月?

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婴儿需要补充鱼肝油的原因是由于婴儿可以从母体获得维生素D,但是不能获取足够的维生素A。而婴儿对维生素D的需求又远远高于成年人,维生素D的主要来源是膳食摄入,为了补充维生素D必须通过外部途径进行补充。 通常我们建议宝宝出生后2周开始补充鱼肝油,直至1岁。当然这个答案是一个概括性的答案,具体服用到何时应根据实际情况而定。

如果妈妈在整个孕期都按时补充了维生素AD剂(孕早期、中期、晚期各有一瓶),且胎宝宝在孕期检查中各项指标均正常,则宝宝在出生后不必立即补充鱼肝油,可在2周后按医嘱服用。 因为妈妈体内的维生素AD会通过母乳传递给宝宝,在宝宝出生后第1周,宝宝从母乳中获得足够的维生素AD,以满足生长发育的需要。 但若宝宝存在早产情况,或出生时体重较低等情况,则应及时给婴儿补充鱼肝油。 还应根据不同季节酌情调整,如在冬季阳光照射不强,可在3~4周内适当增加剂量;夏季紫外线较强,应在医生指导下减少用量。

还应根据宝宝的实际情况来补充,如宝宝摄入的辅食中含有富含脂肪酸的海鱼、海虾等海鲜类食物,则可不再额外补充鱼肝油;但若是宝宝饮食以牛奶为主,且运动量较大,则需要每天补充一定量的鱼肝油。 最后还要特别说明一点,对于已经满1岁的宝宝,若饮食均衡,平时及时补充维生素C和维生素B族,则不需再额外补充鱼肝油。

房与房与优质答主

鱼肝油是婴儿正常生长发育过程中不可缺少的重要营养素,它不是油,而是脂肪性激素,它分为维生素a和维生素d。建议吃满3岁都可以吃,特别是孩子活动量增大,接触大自然的光照减少,可以酌情加量服用。

根据中国营养学会编写的《中国膳食营养素参考摄入量》一书中的推荐,中国人0~3岁孩子每天所需要的维生素A为380~400微克,维生素D为10微克。这其实是每天孩子所需要的这两种营养素的推荐供给量,如果孩子每天从食物中摄入了上述营养素,就应将鱼肝油中所含的该营养素扣除。一般婴幼儿每天吃一粒鱼肝油即可。如孩子不经常吃鱼、肝、蛋、奶等食物,可酌情加1/2~1粒鱼肝油。

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