孕9个月能吃龙眼吗？
可以吃，但是要少吃！ 孕期女性对铁的需求量非常大，而龙眼含铁量非常高，每100克龙眼含铁量为2.3毫克； 除了含铁丰富，龙眼的核黄素（维生素B2）含量也较高，所以吃龙眼有利于补充体内营养，有助于胎儿发育。 不过，孕晚期是一周一个变化，一个阶段一个阶段的，在妊娠7个月以前，孕妇食用龙眼一般没有什么问题。 但到了第8、9个月的时候，子宫逐渐被胎儿充满，腹部压力变大，肠胃受到的压力也越来越明显，此时如果吃得过多或过饱，就很容易引起胃肠道的不适，出现腹泻等情况。对于体质敏感的孕妈，甚至可能会诱发流产。 所以，建议准妈妈们在怀孕最后三个月，最好还是要节制食用龙眼的数量哦~
需要注意的是，虽然很多人都说“吃龙眼后容易上火”，但实际上，龙眼的属性是“温性水果”，在正常剂量下，是有健脾开胃，滋补强壮之力，并无什么火气，也没有副作用的。 因此想要通过“不吃龙眼”来预防“宝宝出生后脸上长湿疹”的做法，其实并没有科学依据哦～