几个月开始会长妊娠纹？
5个月开始长，但是每个人的体质不同，有的孕妈妈10个月都没长，但是有的孕妈妈2个多月就全身上下一堆！ 怀孕后体内激素变化明显，特别是雌激素和黄体酮显著增加，这些激素的变化会影响皮肤弹性，容易导致孕妇长出妊娠纹。 但并不是所有的怀孕都会长妊娠纹哦~ 据相关数据显示，大约75%的孕期妇女会因激素水平的影响出现妊娠纹，其中80%~90%的妊娠纹位于腹部。但并非所有孕妇都会出现明显的妊娠纹，而且一旦出现妊娠纹，也不一定会遍布全身。 那么，影响妊娠纹出现的因素都有哪些呢？
1、遗传 如果妈妈一方或者双方有妊娠纹，那么胎儿出现妊娠纹的概率就很大；如果爸爸妈妈双方都没有长斑，那么宝宝出现妊娠纹的几率自然就不高啦～
2、体重增长 孕期体重增长过快过猛，容易出现妊娠纹。在孕早期（怀孕3个月内），一般孕妇体重会增加2kg左右。而到了孕中期和孕晚期，每周体重会增加450g。所以整个孕期，孕妇体重增幅不宜超过30斤哦～
3、孕期运动 有规律的孕期体育运动可预防妊娠纹，还能增强自然分娩能力。
4、健康饮食 多吃富含蛋白质和维生素的食物，控制糖类和碳水化合物的摄入，能够预防和淡化妊娠纹。
5、使用托腹带 可减轻腹部压力，从而预防妊娠纹的加重。
6、保持愉悦的心情 情绪稳定，乐观开朗，也有利于抑制妊娠纹的出现。