宝宝九个月吃什么鱼？
9个月的宝宝已经能够吃较硬的固体食物了，比如馒头、面包块儿等，也可以适当的添加一些肉类了，这个时候适当给宝宝吃一些鱼类，对宝宝的健康以及智力发育都是很有好处的。那么，9个月的宝宝吃什么鱼呢？
1.鳕鱼 鳕鱼中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、钙铁磷等多种元素，对于增强宝宝的体质、促进宝宝骨骼发育和牙齿的生长都有很好的作用；而且还含有大脑发育所需的DHA、EPA、胆固醇等营养素，有利于婴幼儿的大脑发育，使宝宝更聪明。多吃鳕鱼还可以滋润皮肤，预防皮肤干燥、粗糙。
2.金枪鱼 金枪鱼中含有丰富的优质蛋白，而且是蛋白质含量最高的鱼类之一，而且氨基酸组成接近人体需要，更容易被宝宝吸收利用，有助于宝宝的生长发育。金枪鱼中还含有人体必需的脂肪酸亚油酸和亚麻酸，还有DHA和EPA，这些营养素对于宝宝的大脑和眼睛发育都大有好处。
3.三文鱼 三文鱼属于鲑鱼，是一种冷水性的洄游鱼类，主要分布在太平洋西部。三文鱼含有大量的多不饱和脂肪酸，其中有DHA和EPA，这两种物质对于大脑和视网膜的作用是非常显著的，能够预防神经管缺陷等疾病的发生。三文鱼的肉富含蛋白质，并且容易消化，是补充营养的不错选择。
4.青鱼 青鱼肉中有着丰富的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质的含量都很高，另外还含有一种大脑必需的脂肪酸——DHA。适量食用青鱼有健脑益智和提高机体免疫力等功效。由于青鱼中含有较多嘌呤，患有痛风或者尿酸升高者不宜多食。
5.鲤鱼 鲤鱼的肉质肥美，营养价值高，除不含胆固醇外，其他营养成分均比同类的鱼要高。其中蛋白质含量高达17.6%，微量元素锌、硒的含量更是高出普通鱼类数倍，这些都对宝宝的身体发育有很大的促进作用。鲤鱼还具有利水消肿、通乳、清热解毒、健脾益气、补肾养血的功效。