7个月宝宝吃什么菜？
宝宝七个月了，已经长出两颗小牙，对食物的口感也有了要求，不再只是喜欢流食或者稀软的食物，这时候可以开始逐渐给宝宝添加辅食啦！ 宝宝第一个月添加的辅食应该是蔬菜糊，将胡萝卜、菠菜等清洗干净，用沸水焯一下，然后打成汁，拌在米粉里喂给宝宝吃。随着宝宝咀嚼能力的提高和牙齿的生长，可以逐步增加食物的硬度，例如把蔬菜打成泥加到粥里，或者用小勺捣碎成泥状喂食。
除了蔬菜外，还可以适当喂一些果泥。不过水果的糖分较高，不宜吃得过多哦~ 7个月的宝宝已经会爬了，而且这个时候宝宝正在学习站立、走路，运动量增大，需要的能量也增加了，光吃奶已经不能满足身体的需要，因此要及时添加辅食。
刚开始给宝宝添加辅食时，一定要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一次性不要给宝宝吃太多，以免消化不良。
宝宝吃的辅食最好现做现吃，尽量保持新鲜，不要吃隔夜的食品；食物制作要精细，颗粒要细小柔软，容易吞服；一次不要喂太多，少吃多餐。另外，要注意卫生，餐具要严格消毒，饭菜应现做现吃，注意保鲜，防蝇灭蚊，防止污染。