四个月宝宝怎么看缺钙?
如果怀疑宝宝有缺钙的情况,可以带宝宝去医院做一个微量元素的检查。 如果医生通过检查后认为缺钙,则需要补充钙剂、维生素D,并在之后的一段时间内定期复查。 除了药物补钙之外,还可以给宝宝多吃含钙丰富的食物,如奶类(人乳、牛乳、羊乳)、豆制品等,蔬菜(空心菜、芹菜、香菜、韭菜、雪里红、苋菜、菠菜、油菜)也富含钙,要适当给宝宝多吃一些。
宝宝需要经常晒太阳,因为阳光可以促进皮肤中胆固醇转化成维生素D,从而刺激肠道对钙的吸收。需要注意的是,晒太阳不要直接暴晒在阳光下,每天晒15分钟左右即可。
四个月的宝宝已经可以适当添加辅食了。在添加辅食的过程中,注意及时给宝宝补钙。 值得注意的是,补钙并非越多越好,补钙过量可能引起宝宝便秘、厌食、恶心、呕吐等情况发生,反而影响宝宝的生长发育。