小孩吃锌有什么作用？
锌是人体必需的微量元素之一，在人体新陈代谢中起着极其重要的作用。 已发现100多种含锌酶蛋白和30余种含锌受体，它们广泛分布在细胞中参与细胞增殖、生长、发育及免疫功能，并可能通过调节胰岛素途径控制葡萄糖和脂肪酸的代谢过程，进而影响能量生成。 还有研究发现，人体内的T淋巴细胞（一种重要的免疫细胞）有95%以上含有锌离子，当人体缺乏时， T淋巴细胞的细胞膜通透性会发生改变，进而影响到T淋巴细胞的功能。 而儿童处于快速生长期，对锌的需求量较大，如果缺锌会出现食欲减退、挑食厌食、生长发育缓慢、抵抗力下降易生病、智力发育落后等情况。 所以补充锌有助于儿童健康生长。
也有研究证明，适量补锌可能减少哮喘发作频率并且减轻症状严重程度，对于预防小儿哮喘很有意义；还可以降低患感冒、腹泻的危险，预防传染性疾病，在流感多发的春季，帮助孩子打好“免疫保卫战”。
不过要注意的是，尽管补锌有利于孩子健康成长，但并非剂量越大越好。 由于锌超生理剂量服用无明显毒性反应，目前也无致畸作用报道，因此只要在医生指导下合理用药，家长不必过于担忧。