6个月宝宝一天吃几餐?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,一般来说,刚刚添加辅食的宝宝,一天喂5-6次比较好。 每次给宝宝喂食物时,妈妈都要控制宝宝的食量,不能一次性喂得太多,否则容易引起消化不良。 随着宝宝年龄的增长和生理发育的需要,在7个月以后,就可以适当增加辅食的量,到8个月以上的时候,就可以像大人一样正常进食了。
在宝宝添加辅食的初期,妈妈一定要注意清淡饮食,避免摄入过于油腻、辛辣刺激的食物。可以给宝宝多吃含有铁元素的食物,比如蛋黄、豆腐、动物肝脏等等,及时补充铁质,预防缺铁性贫血的发生。
另外,还可以适当的给宝宝吃一些含钙丰富的食品,比如豆制品、鱼、虾、鸡蛋清等,促进宝宝骨骼和牙齿的生长。 除了要注意饮食外,家长还要重视宝宝的运动能力训练,提高宝宝身体的素质。 对于还不会爬行的宝宝来说,家长要多加引导,鼓励宝宝多练习翻身、爬行,为站立和行走打下基础。