一个月宝宝咳嗽吃什么好？
1、苹果 苹果是日常生活中比较常见的水果，价格也不贵，含有非常丰富的营养物质，特别是维生素可以及时补充，对于身体虚弱，抵抗力低下的人群来说，适当的食用一些苹果可以有效增强身体的抗病能力。 另外，研究发现，苹果当中的膳食纤维含量比较高，而宝宝在咳嗽期间，由于胃口会比较差，如果能够在三餐之后吃一些苹果，能够促进肠胃蠕动，增进食欲，同时增加维生素和水分的摄入，对疾病的恢复有帮助作用。 值得注意的是，为了避免食物刺激呼吸道，导致病情恶化，建议给宝宝吃的苹果最好是常温的，不要加热吃。
2、雪梨 有不少人会在出现咳嗽痰多的时候，选择吃一些雪梨进行调理，其实小月龄的宝宝也是如此，特别是有咳嗽痰多的症状。因为雪梨性寒，含有丰富的水分，对于肺热导致的咳嗽痰多，气喘胸闷有很好的缓解效果。 除了直接食用雪梨之外，也可以煲雪梨汤饮用，取一个雪梨，切成块状，然后加入清水煎煮，放入适量冰糖调味，待水温适当后，给宝宝服用，能够起到滋阴润肺，止咳祛痰的作用。 如果痰液比较多，还可以让宝宝吸入蒸梨的蒸汽，也有助于化痰止渴。
3、枇杷 对于有痰咳不出，呼吸急促的婴幼儿来说，可以适当进食枇杷来改善不适症状。 枇杷性味甘、酸平，归脾、胃二经，具有清热、润肺、生津、止渴的功效，对于燥热伤津所引起的咽干口渴明显者，可以适当食用枇杷来缓解病症。 当宝宝出现脾虚积食时，也会出现咳嗽，这时候要注意少吃生冷食物，避免摄入过多油腻的食物，此时多吃一些枇杷有利于健脾和胃，润肠通便。