怀孕四个月可以吃海参吗？
可以呀，我小时候在海边长大，记得小的时候家里条件好点的人家吃海鱼、吃大虾，穷人家的孩子就吃海藻之类的，我记得我奶奶经常给我做海带咸菜汤喝，那时候还挺喜欢喝的～ 到了上大学的时候在青岛，有一次和同学们出去吃饭，有个同学说想吃海参，然后我们就一起去了，当时对海参并没有什么特殊的感情，也没觉得有多贵，就跟着去吃，那天吃得挺开心，毕竟都是学生没钱，能一起出去吃顿饭也挺好的 后来毕业工作，我自己挣工资了，有一次买回来两只大海参，准备给自己补一补，但是不知道怎么料理，就做了一大碗酸辣海参汤，味道真是不错呢，那时候老公也刚上班，我俩每个月的薪水加起来不到两千，可是我们依然常常去吃海鲜，去青岛海鲜市场买虾皮、干贝什么的自己做，记得有一次买了两斤扇贝，清理完做了一盆子鲜贝汤，那个鲜美啊，现在想起来还口水直流～ 现在生活条件更好了，海产品更是很平常的食物，我孕反严重的那段时间，什么海鲜都吃不下去，闻着腥味就想吐，尤其是海参，看到就会讨厌，所以那阵子没有吃 海产。
但是从五个月开始，孕反过去了，我忽然特别想念海鲜的味道，尤其想念海蟹和海螺，于是先生开车带我去远郊的农村买新鲜的海螺，煮着吃，还买了很多新鲜的大虾，我很开心的吃了一把虾肉拌黄瓜（原来讨厌吃虾的我居然吃虾拌菜！），后来又吃了海鱼等等，总之孕期没有忌口，什么都吃，不过量都很少。
宝宝出生后，我很快恢复了体重，身体也比之前更加健壮，宝宝非常健康，现在两岁半了，白胖白胖的。 所以根据我的经验来看，孕妈可以在孕期适量吃些海鲜，不过要注意食材新鲜，而且要少吃，一次别吃太多，特别是有过敏体质的孕妈要慎重，但也不要因为担心宝宝而完全不吃，这样容易营养不均衡，影响到宝宝的发育哦~~