十个月宝宝应喝多少奶?
10个月的宝宝已经可以吃很多食物了,每天可以给予600ml的配方奶粉或母乳,同时注意添加辅食,如米粉、鸡蛋黄、果泥等; 10个月的宝宝已经会爬,也会站立和扶走,因此要注意提高孩子的活动量,在保证营养全面的前提下,适当控制高热量食物的摄入(甜食),以免孩子因活动量大导致能量不足时,出现饥饿感。 在保证奶量充足的基础上,适当增加碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入,如淀粉含量高的米饭、面条、面包等主食,50g左右即可;蛋白质可多吃肉类、蛋类、豆制品,脂肪可在烹调过程中多加控制,减少猪油、牛油等的用量,改用植物油。
值得注意的是,在这个阶段如果强迫孩子进食,采用威吓、殴打甚至灌饭等方法是不合适的,这样容易使孩子产生逆反心理,拒绝进食,并且可能会造成孩子的消化不良。 如果孩子不肯吃饭,家长应该检查是否是因为饮食结构不合理造成的厌吃,如果是的话需要及时纠正。还可以使用饥饿疗法,但不要采用过度喂养的方法,这样反而会伤害到孩子的肠胃。