孕妇六个月多吃什么好？
孕期营养是贯穿整个孕期的，并不是从六个月才开始注重的（尽管很多孕妈在孕期前三个月补充了很多营养）！ 孕六个月的宝宝已经是个小大人了，对营养的需求更加多元化，所以在这时候要注意补充充足的优质蛋白质、必需脂肪酸、微量元素等营养素。 为了满足宝宝的需求，妈妈在饮食上需要注意以下几点——
1、食物要多元化，做到荤素搭配、粗细搭配；
2、多进食富含膳食纤维和维生素的食物，如蔬菜水果等食物；
3、适当增加奶类的摄入，补充足量的钙质；
4、少吃多餐，除三餐外，可在两餐间加食水果或坚果之类。 对于孕中期出现食欲下降或食欲不振情况的妈妈，不需要强迫自己大量吃食物来补充营养，可以少食多餐，多吃富含高蛋白、高维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果等即可。
值得注意的是，这个阶段正是胎儿发育迅速的阶段，需要充分供给营养物质给胎儿，但不可盲目进补，尤其是辛辣刺激、脂肪含量高的食物应少吃为宜。如果产检时医生发现准妈妈患有妊娠糖尿病，那么更需控制饮食，不要吃高糖类食物。