一个月长胖两斤正常吗？
不正常，我吃了很多很多零食，也喝了很多奶茶，一个月也只长了半斤。 当然，可能有的人天生代谢快，跟肌肉量有关联吧。我的一个室友，170/53kg，很标准了，他基本不吃主食，一顿就吃个香蕉或者苹果代替，一个月也才长了一斤。
不过他是在减脂期间，我们每天都去健身房练，然后吃的比较少。我另一个朋友，身高差不多，体重不到48kg，吃的也比我一个正常人要多（一天三顿正饭外加宵夜），但是一个月只涨了三斤。 我和这两个室友相比，我吃的最多，锻炼的也最多，每天除了三四百个跳绳之外还要做其他训练，基本上没有怎么增加体重。但是这样下来，我居然瘦了！！！！！！！！！！吓死我了T﹏T 我是易瘦体质吗？为什么别人的健身这么有效，我的却…… 还是说，我在减脂？可是我没有节食啊，一日三餐都吃了，只不过吃的少而已。
所以，根据我这个例子来看的话，每个月增长一斤体重是比较正常的。但是如果像有些人，吃很多甜食，喝很多奶茶，几乎不运动，一个月竟然只长了一斤，这就不正常了，绝对是有问题的。