哺乳一个月能回奶吗?

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可以! 不过我觉得你应该是问,怎么不回奶吧… 这个月我刚好在小红书发了关于回奶的文章,所以正好拿来引用一下~ 回奶的方式有很多,具体采用哪种,需要根据个人实际情况来选择。 我曾经试过各种回奶方式,包括:自然回奶、药物回奶、吸奶器回奶和断奶药回奶等,每种回奶方式都有其适应证,妈妈要根据自己的实际情況选择合理的回奶方式哦~ ▶️自然回奶 简单来说就是减少喂奶次数和时间,逐渐减少宝宝对乳房的刺激,让乳汁慢慢停止分泌。当然,这种方法回奶效果是最慢的。 ▶️药物回奶 用药物抑制泌乳素的生成,从而达到暂时止住溢乳的效果。常见用药有: ① 溴隐亭片 (口服):每次1.25~2.5mg,每日3次; ② 己烯雌酚片(口服):每次1~2mg,每日3次; ③ 维生素B6片(口服):每次10mg,每日3次; ④ 苯海拉明片(口服):每次25mg,每日3次; ⑤ 丙硫氧嘧啶片(口服):每次50~lOOmg,每日3次。 但需要注意的是,服用这些药物期间,应避免再母乳喂养婴儿,以免药物通过乳汁影响宝宝的发育。

▶️吸奶器回奶 通过吸奶器吸出乳汁,达到减少乳汁分泌量,进而达到回奶的效果。如果母亲乳汁充足,可以用吸奶器反复刺激乳头,尽量多挤出奶水,这样可促使乳腺分泌功能尽快衰退。

▶️断奶药回奶 使用药剂抑制乳汁的分泌,常用的有: ① 维生素B6 10毫克,日服三次,连续服用三天; ② 复方柴胡注射液,每次一支,肌肉注射,每天一次,连续注射两天; ③ 麦芽糖水饮料,饮用适量,一天两次,连饮三天。

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可以,但要注意以下几点 1.减少对乳头乳晕的刺激(包括挤奶、吸奶器)。如果一定要进行刺激的话,请使用一次性棉签头来轻轻擦干净;

2.保持愉悦的心情,多和家里人沟通你的感受;

3.注意均衡营养,多喝汤水,增加蛋白质摄入量的食物比如肉、蛋、鱼等也可以多吃一点,蔬菜水果也要吃哦!水果可以帮助人体获得维生素B族,帮助乳汁分泌;蔬菜可提供丰富的膳食纤维,促进肠蠕动,防止便秘;肉、蛋、鱼可以提供优质的蛋白质。另外记得补充足够的水分哦~

4.运动也很重要啊,因为乳房的胀满感会让我们感到不适,所以我们可以选择做瑜伽或是快走等方式转移一下注意力,释放一些压力。

5.睡眠充足也是必要的呢。 最后分享一个我自己的经历吧:我是剖腹产的,在产后7天左右开始涨奶有硬块并且伴随轻微疼痛,当时觉得好恐怖啊!还好后来自己及时排空了积奶然后喝了很多汤类,现在完全恢复了呢。希望我的经验能为各位妈妈带来些许帮助。

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