六个月宝宝奶粉哪种好?
如果妈妈没有特殊过敏的情况,建议纯母乳喂养。 如果妈妈母乳不够,需要在6个月给宝宝添加配方奶,可以选择很多品牌,国产的、外资的、进口的; 可以挑选的维度也有很多,宝宝体质、价格等。 但是最应该关注的,还是配方。 对0-6个月的宝宝来说,最重要的不是蛋白质,而是易消化吸收的单糖——“乳糖”。 单糖的吸收不需要额外激活胃酸的分泌和胆囊收缩素的释放,所以比蛋白质更容易吸收。(具体的单糖和蛋白质的营养区别,可以在公众号“点妈育儿”里回复“氨基酸”和“乳糖”查看) 对以母乳为主的宝宝,因为母乳中乳糖含量适中且与牛乳中乳糖的构成比例接近,所以正常情况的宝宝都不会有乳糖不耐受的问题。但少数妈妈由于自身代谢原因有可能导致宝宝出现短暂性的乳糖不耐受,这时候需要给宝宝更换无乳糖的配方奶。
另外值得注意的是,虽然母乳中的乳糖有利于宝宝肠道有益菌的繁殖,但6个月后,母乳中的乳糖可能无法完全满足宝宝的需求,因此建议在辅食中适当增加富含乳糖的谷物,如玉米、高粱等,这样既满足了宝宝的口味,也能补充身体需要的乳糖含量。
对于以奶粉为主的食物,因为含有淀粉的谷物在奶粉中的口感不佳,并且过多的碳水化合物会引起龋齿,所以不推荐在奶粉中添加含有丰富碳水化合物的米粉作为主食。如果必须添加,可以将米粉调湿后放入烤箱中烘烤至干燥后再进行冲调。