祛斑有什么副作用？
我是因为遗传斑，从小就有，不过不是很严重的那种，所以也没什么意识去去掉它，但是等到自己有了孩子以后，就觉得脸上这个斑影响颜值了，就想着要怎么样去除掉，因此就开始了去斑之路上上下下的折腾！ 因为是遗传的斑，所以也知道它的顽固性格，因此想要去除也是没有着急的，首先从生活中开始，注意防晒、补水，同时因为夏天到了，为了减少色斑的颜色，特意买了防晒霜来涂改肤色，至于效果吗，自然是有的，至少比我没有采取任何措施的时候要好很多，至少颜色明显淡化了很多。 由于我是干性皮肤，所以在饮食上也比较注意，少吃辛辣的食物，多吃粗粮和带皮的水果，补充丰富的维生素，以此来增加皮肤的抵抗力，另外还坚持每天喝一杯牛奶，一个鸡蛋，再加上适量的核桃仁或者是黑芝麻，据说这样可以使头发和皮肤变得更加光泽，当然祛除色斑的效果也是非常不错的。
在护肤上自然也不能马虎，由于我的斑主要分布在脸颊两边，所以我每次洗脸都很注意清洗这两个地方，尽量做到轻柔，避免用力摩擦造成黑色素沉积；晚上睡前会涂上美白祛斑的护肤品，比如含有烟酰胺或者氨甲环酸、熊果苷等等成分的药膏或者是乳液，坚持几个月下来，虽然效果不是很明显，但可以看到斑点那里的皮肤变得白皙了一些。
除了以上外部措施以外，我还专门去看了中医，吃了两个疗程的中成药，具体是什么药我就不透露了，不过的确对去除色斑有帮助，尤其是夏天吃的一个月里面，很明显能感受到色斑变淡了不少，就连整个人的气色都看起来很好，有活力。 所以说，要想有效祛斑，先从生活起居开始吧！