1、首先，月经周期一般为28~30天，提前或推迟7天左右仍属正常范围。 如超出这个范围，则可能属于月经不调了，需要及时行调经治疗；
2、其次，影响月经的因素有很多，如情绪变化、环境改变、药物影响、身体状态等。 你最近是否有压力过大或是精神紧张的情况呢？如果有，那么建议你先调整好自己的心态，放松情绪，也许过几天就会来了；
3、当然，还需要排除是否因怀孕而导致停经的现象发生，可以先用早早孕试纸测试一下，如果显示没怀孕，则再找其他原因；如有怀孕的可能，则需进一步做相关检查明确宫内情况。 总之，如果没有怀孕，则无需过度紧张，因为紧张的情绪也会引起月经延后；但若反复出现这种状况，则需要去医院就诊，以查明是否患有某种器质性病变或者是否存在内分泌紊乱等问题。
岳洛淇优质答主排除怀孕的可能 然后就是去医院看看医生吧 如果医院也查不到原因的话，就去中医门诊调理一下身体 我之前也是这样的，月经晚来一个月左右的情况有发生过3次了 因为我是易胖体质嘛，所以体重增长很快的啊 但是呢这个也不是发胖引起的呀 所以去医院看妇科内分泌的时候，那个大夫说让我查查甲状腺功能，结果一查是甲亢[捂脸R] 就开了药吃啦！现在好多了 现在我的情况是这样的
1、我最近没有运动（因为夏天热嘛），运动量减少很多。但是我在24岁之前都是每天在健身房训练的
②我之前在健身房训练时，每次练完一个小时左右就会去厕所小便一次，不知道是不是这个问题影响的
③我以前月经来的那几天是不吃零食的（特别是巧克力之类的甜食），但是现在开始少量吃了一些比如棉花糖，小饼干之类的小零食……
④我现在每天喝牛奶和酸奶比较多，以前是不喝这些的
⑤我每天都有按时按量吃早餐哦～
⑥我每天下午都会喝一杯无糖酸奶加燕麦片或核桃粉冲的牛奶燕麦饮（加了蜂蜜味道更好喝一点呢）哦～
⑦现在我每天晚上会做半个小时以上的腹部按摩，同时使用刮痧板刮肝经与胆经以及淋巴部位
⑧现在每天用泡脚桶泡泡jio
⑨坚持每天走一万步以上！！！ 这样坚持了一个月后，我的“大姨妈”终于来了！高兴坏了哈哈哈！
