怀孕2个月可以吃羊肉吗？
可以。 孕期饮食原则是平衡膳食、合理搭配，没有特定的食谱。均衡营养是指什么食物都要吃，只是要控制每天摄入的食物总量和能量来源比例。如果特别不喜欢某种食材的口感或气味，可以通过改变烹调方法来改善。 《中国居民膳食指南》建议，孕早期（妊娠13周以前），正常月经期的妇女体重增加不超过5kg；孕中期（妊娠14～27周）及孕晚期（妊娠28周后），体重增加不超过9kg。孕妇体重的增长，不仅取决于食物的摄入量，而且与食物中的营养物质（尤其是蛋白质量）密切相关。在保证蛋白质充足的前提下，不过度摄入营养密度低的热量高的食物，如油炸食品等，不会对胎儿造成不良影响。
除个别有特殊病理情况需要禁忌的之外，大部分食物都可以食用。特别是一些富含蛋白质而脂肪含量不高的肉类，如兔肉，鸡肉，鱼肉等，在孕中晚餐应适当增加进食量。在孕月里适量多吃点牛羊肉是没有问题的。 但需要注意两个问题：一是不要过量，二是不要吃未煮熟的肉制品，以防病菌入侵。
一般来讲，只要不是一次性摄入大量牛羊肉，就不会给胎宝宝造成不良的影响。 但需注意，某些特殊情况下，妊娠期应慎食牛羊肉，如过敏体质、患有慢性荨麻疹等疾病者，由于牛肉含有多种致敏原，应禁止食用；胃肠道功能减弱的老年人、幼儿也应减少牛羊肉的摄入。