怀孕第一个月要吃什么？
一般孕早期是没有特殊需要的，除了叶酸之外可以吃含有钙铁锌的复合维生素，比如爱乐维之类的。 当然，如果你特别喜欢吃各种肉和水果蔬菜的话，其实也不用额外补充这些的啦~
如果平时饮食结构单一，又不想吃那些复合维生素片的时候，可以吃点孕妇奶粉来代替一下，不过我自己是没喝过孕妇奶粉的哈～ 我个人是特别不喜欢吃蔬菜水果的那类人，而且孕前就明显感觉到自己贫血了（血红蛋白偏低）。。。 所以从备孕期就开始吃爱乐维了，叶酸也吃了一盒的样子吧！ 然后就是怀孕了以后，医生开了黄铁素，让每天服用两次，一次一片。 我是直接口服的药丸，觉得味道怪怪的，很难下咽。后来我就去买了维生素C泡腾片泡水服用了，这样感觉容易多了。
到了8周左右去做B超时，医生问我是否有补铁，我说没有啊，医生说那你怎么补血呢，我说吃了爱乐维啊，结果医生说，哦，那就差不多了，现在可以不吃了喔。于是，我的黄铁素就在肚子里呆了2个月，最后被我吐出来了……T_T…… 虽然医生有说不吃也没事，但她肯定是有依据的，所以我也就不敢随意给娃造作咯~~
对了，在怀孕6周时我还验血检查了一下甲状腺激素水平，因为我之前查资料知道甲亢会严重影响胎儿智力的发育，还好我的指标都在正常范围内。。。