13个月宝宝吃什么辅食？
题主问的是吃，而不是制作和喂食，所以就不谈怎么制作了，只说吃什么。 1、米粉 6个月是添加辅食的黄金时期（最早不过4个月），因为这个时候宝宝的肠胃功能已经发育到可以消化淀粉了。
米粉作为最经典的辅食之一是绝大多数宝宝的第一口辅食，当然也可以从米汤开始喂起。 由于小宝宝对铁的需求量比较大，米粉里面要加入铁剂来满足宝宝日常的需要。
2、果泥菜泥 6个月后，除了继续给米粉外还可以添加一些果泥菜泥等。这个就不用多说了吧！
3、肉泥鱼泥 7-9个月的宝宝就要开始吃些肉类了哦！肉泥可以做成肉松加入到宝宝的米粉里，这样方便宝宝咀嚼；而鱼泥一般可以直接混合在米粉中一起食用。如果担心鱼的刺太多可以换成虾泥或者鸡肉泥。
4、肉末 10月龄的宝宝就可以尝试给剁碎的猪肉、牛肉、鸡肉之类的咯~但是肉一定要煮烂一点啊！
5、馒头、面条 这些粗纤维的食物可以给8个月左右的宝宝吃了哦~ 需要注意的是，第一次给宝宝尝试新食物的时候，一定得从少量开始喂，看看宝宝有没有过敏或排斥的情况，然后慢慢增加进食量。 至于什么水果什么时候吃合适，蔬菜什么时候吃合适，肉什么时候吃合适等等，网上都有，自行搜索吧！
另外再唠叨一句，不要强迫孩子吃东西，毕竟他们还是个孩子呀。。。