8个月的宝宝吃什么辅食?

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对于八个月左右的宝宝,可以开始添加一些比较稠的稀饭或者是烂面条等,另外也可以添加一些肉泥、蔬菜泥等食物,但要注意尽量要少吃多餐,不要一次性给孩子吃太多,以免增加胃肠道的负担导致孩子出现消化不良的现象。 下面介绍几种适合宝宝的辅食:

1.果菜汁或果泥和菜泥,这是宝宝最早可吃的食物之一。 2.软米饭、面条、碎菜、鱼松、蛋羹等都是较好的选择。在添加过程中,注意观察宝宝的反应,如宝宝没有腹泻等现象,表明肠胃消化功能良好;如果发现排便异常,应暂停喂养,待宝宝恢复后再从少到多慢慢尝试喂给。

3.蛋黄泥、鱼泥、豆腐羹、动物血都可以食用了(不过有些宝宝会拒食蛋黄)。

4.水果、蔬菜也可切成细末给宝宝喂食(注:水果不要直接给宝宝吃,要去皮去核煮熟后捣成糊状)。 对于婴儿辅食的选择一般原则是谷类为主,适量蛋白,少量脂肪,新鲜蔬果。

此外还要做到: 1.辅食一定要新鲜制作,避免隔夜。 2.一次只添加一种新的食品,观察3~5天,如果宝宝消化良好且无过敏反应,再添加另一种新的食品。 3.根据月龄调整食材粗细、软硬程度。 4.添加量由少到多,辅食作为奶以外的补充,每天不超过两顿。

计胜旺计胜旺优质答主

八个月可以吃很多了,但是还是要少量多餐吃,我推荐米粉(营养米粉,强化铁)、小米粥(养胃的)、面条、水果蔬菜泥等 具体食物安排如下(都是一天一次的量喔!):

1.上午9点:小馒头3-6块+果泥/菜泥20g;

2.中午11点半前吃饱:蒸蛋羹一碗或肉末粥半碗(含瘦肉末5-7克);

3.下午4点前饱餐一顿:奶制品(酸奶一杯或者奶粉两勺),蛋黄一个,苹果一颗,香蕉一根;

4.晚餐要吃的比较“硬”一点,可以吃一小碗米饭加鱼肉、鸡肉、虾肉、碎菜等;

另外在添加辅助食品时最好同时添加维生素制剂和钙剂,如维生素片、鱼肝油滴剂等。

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