七个月宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办？
我家小宝宝现在1岁，之前有过一次打喷嚏、鼻塞的症状，当时也是着急的不行，问了身边一些有娃的朋友，还有查阅了大量资料后，我总结出来一些经验分享给大家~
先说说孩子打喷嚏是怎么回事 宝宝打喷嚏其实是一个保护性反射动作：当鼻腔受到异物入侵时，身体会本能的将异物排出。所以通常情况来说，宝宝打喷嚏都是好事。 但如果喷嚏频繁，那就有可能需要注意了！ 比如室内有人抽烟的话，烟雾会刺激到宝宝的鼻子，引起打喷嚏；再或者家里有人感冒、感染病毒等等，都会让宝贝的鼻子不舒服，开始打喷嚏。
至于感冒引起的流涕、咳嗽等症状一般会在7天左右自愈，但如果症状在一周没有得到缓解甚至加重，那就要注意区分是病毒性还是细菌性感冒了（具体可以参考下图） 根据医生的建议，如果是细菌引起的感冒，就要使用抗生素治疗，而如果是病毒感染呢，就需要服用抗病毒的药物来抑制感染，同时还要做好日常护理工作哦～
那么该怎么护理预防感冒和流感呢？ 首先就是要注意保暖啦，出门可以给宝宝戴个帽子或者是围巾手套什么的防止受凉。另外还要注意一下饮食清淡哦，辛辣的食物会增加肠胃负担，而且也会降低身体免疫力。 其次就是要保证充足的睡眠，因为人在睡眠状态下新陈代谢水平会降低30%左右，生长激素分泌量也会增加5~7倍哟，有助于增强宝宝的抵抗力。 然后就是要加强锻炼，多带宝宝出去走走，跑跑跳跳增强体质。 还有一个很重要的点就是及时补充水分，多喝水可以促进体内新陈代谢，还能稀释呼吸道中的分泌物，有利于痰液咳出~ 不过要提醒各位宝妈的是，千万不要给小孩喝果汁饮料哦，里面的添加剂太多了，不仅不能补充能量还会影响宝宝发育，最好是给宝宝直接喝温开水哈~ 小贴士： 如果宝宝出现了发烧、喉咙肿痛等症状，建议及时就医。 以上就是我的经验分享了，希望对各位有帮助呀❤