1. 一个月减掉1公斤脂肪是最安全的减脂速度，但是一个月瘦掉1公斤体重就不是这个速度了。 比如你的身高是160cm，体重60公斤，体重大约是标准体重+/-3%之间的数值范围（具体计算方法参见《如何科学减肥》）。
我家宝贝，两个半月大了，一天基本上七顿左右，具体次数不一定。 上午7点左右一顿160ml-180ml；上午十点左右一顿150-160ml；中午一点左右一顿150-160;下午四点一顿160-180ml或者两顿并一顿190m-200ml；六点一顿160-180ml；九点或者十点一顿160-180ml。
脚是人体非常重要的部位，也是人们平时最容易忽略的部位。 中医认为，脚底聚集了许多的穴位，而人体的各个器官在脚底都有对应的反射区。因此坚持给脚部做保健，能够起到舒筋活络、强身健体、防病治病的作用。
1，注意休息 患病期间需要充分休息，室内保持空气新鲜，温度适宜；患儿的衣着被褥不宜太厚，适当通风，避免受凉后加重病情。2，饮食清淡 高蛋白、高热量、富含维生素和易于消化的食物应成为患儿日常膳食的主要组成部分。但应注意进食方法，如少量多餐，忌甜食和油腻食物，以防并发乳糖不耐受和腹泻。
首先看看宝宝是不是有发烧的现象，如果有应及时就医； 如果没有，再看看是否是因为天气变化，宝宝不适应引起的，注意保暖； 还有就是检查一下宝宝的口腔有没有异常，比如长牙、口腔溃疡都会引起的吞咽困难，从而出现呕吐的情况。