八岁孩子睡几个小时？
白天学习时间长了孩子会累了，需要通过晚上睡眠来修复白天消耗的能量，充足的睡眠能让身体快速的回复到最佳的状态，成年人如此，小孩更是如此。
8岁小孩要睡多久孩子在成长发育过程中，会比较喜欢活动，并且特别喜欢各种各样的有趣事情，精神状态非常的充沛，所以一定要保证更好的睡眠，才能更好的维持精力，一般8岁的孩子最好要保证10个小时左右的睡眠。
小孩要睡多久保证充足睡眠好处有很多，可以让大脑得到更充足的休息，提升记忆力，同时能调节体内的自主神经系统以及内分泌系统，促进身体素质更健康的成长，维持正常的血压血脂水平，提高免疫力和抵抗力，所以各方面都需要充足睡眠来进行支持，8岁的小孩一天最好要睡够10个小时。