刚生完孩子能喝酸奶么？
产妇在生产过程中体力消耗很大，出汗多，产后又需要泌乳喂养新生儿，因此对能量、钙、铁等营养素的摄入需求较大。产后喝酸奶完全符合产妇对于营养的需求，只要没有乳糖不耐受的情况，产后就可以喝酸奶。
乳糖不耐受是由于人体肠道中缺乏乳糖酶，无法分解母乳或者牛乳中的乳糖，而出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。乳糖不耐受可选择饮用酸奶，因为酸奶中含有的乳酸菌能够分解乳糖，同时产生乳糖酶，从而促进人体对乳糖的消化吸收。
市面上酸奶的种类繁多，产妇在选择时应选择高钙口味清淡的酸奶，避免选择高糖、高脂型酸奶，注意每次1杯，每日2次为宜。同时在饮用酸奶后，要注意观察自身消化道反应，如出现腹痛、腹胀、腹泻加重等症状时，应考虑乳糖不耐受，暂停喝酸奶，并及时到医院就诊。