小孩有点感冒吃什么好?
在一般轻微感冒症状初期,可以给小孩吃些利于发散的食材例如萝卜、葱白、生姜、香菜等,这些食材做成汤或粥,例如萝卜猪肉汤、橘皮姜茶、葱白甜豉汤等,对初期风寒感冒具有发散风寒的功效。
若出现感冒中期症状如咳嗽、痰多、食欲不佳等,可以通过健脾化痰,例如用薏米、山药、南瓜等做成的菜或粥都有利肠胃健康,增进食欲。另外,还可以配合喝些冰糖雪梨、贝母梨汁、桔梗煎水等等,对咳嗽也有一定功效。
在后期,即感冒快好的时候,这个时候如果小孩还有些低热、口干等症状,家长可以煮些竹蔗茅根马蹄糖水、白菜蜜枣羹、桑叶冰糖茶等,能起清余热的作用,达到康复的目的。