生完孩子在医院吃什么?
麻油蛋
鸡蛋可是营养价值极高的食材,其中的蛋白质很容易被消化吸收,还有着极高的利用率,能起到补肺经,通络,滋阴润燥的效果。而且麻油味甘,性平,能够入肺经,有健胃消食,止咳化痰,祛风止痛的作用,对于产后出现的便秘、脱发,牙痛都有疗效。
具体的做法是这样的,先要把准备好的5枚鸭蛋、2枚鸡蛋放进锅里,加入1500ml的水,大火煮开后,再用小火煮半个小时,等到鸭、鸡蛋熟的时候,把它们捞起来去壳,再把鸡蛋和50ML的生麻油一起放到锅里煮,当麻油煮开了,就可以将它盛起来,趁热先吃1枚煮鸡蛋,喝2匙麻油,每天分两次吃完。
猪蹄姜汤
猪蹄在我国有着悠久的滋补养生历史,有养筋健骨、健肤美容、通乳等功效,而生姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解诸毒等功效。此汤特别适合产后气血不足、体质虚弱的产妇喝。
猪蹄姜汤的做法也不难,把1只剁好的猪蹄放进装有1500毫升水的锅里,加入1小块生姜、20g葱白,大火煮开后,改小火煮一个小时就可以了。