葡萄干粥婴儿能吃吗?
葡萄干粥是不错的婴儿辅食,幼儿食用葡萄干粥能增强免疫力,抵御疾病的发生,葡萄干粥具有养血、美发、抗衰老的功效,孩子经常食用葡萄干粥对身体很有好处。
葡萄干粥的做法:
大米100克,葡萄干50克,糖适量。
将大米淘净,放入锅中,倒入600毫升清水煮至八成熟,再将葡萄干洗净后加入粥中,再用小火煮15-20分钟,关火前加入适量白糖搅匀即可。
煮制葡萄干粥时火不要过旺,开锅后改用小火慢慢煮,让粥呈粘稠状为宜,这样营养更容易被人体吸收。糖的用量可以根据孩子的适应情况适当增减,不加糖亦可。