婴儿枕头做多大合适?
6个月内的宝宝,睡觉时最好不枕褥,可以睡平一点。之后可以枕7—8厘米高的枕头,也可以选择专为宝宝设计的分龄枕,1岁左右的宝宝也可以枕高12厘米的枕头。妈妈注意给宝宝选择的枕头要比较柔软,内部填充物可以为荞麦皮等。另外,可以训练宝宝仰卧睡姿,以代替其他睡姿,这样还可以避免头睡歪。
给孩子买枕头时,建议选择7厘米高的,正所谓“高枕无忧”并不是这样,据医学观察分析,30%的儿童高血压与使用过高的枕头有关。因此给孩子选枕头时,家长要注意枕头的高度为最重要标准。
专家指出,人的上身(胸部以上)与大地应该保持平行最佳。婴儿的颈椎发育尚未完善。因此最好选择7厘米高的枕头。过高的枕头易导致儿童颈椎发生曲度异常改变,使颈周肌肉韧带集团处于非放松状态。同时使大脑皮层兴奋性受到调节,交感神经兴奋性升高,引起全身骨骼肌肉系统及心血管系统发育的不稳定,产生儿童高血压。
同时家长要注意在孩子入睡后尽量不要调整其头部位置,长期反复调整孩子睡姿,易使其颈部肌肉受到持续牵拉,引起颈部肌肉慢性损伤和颈项部疼痛。