生完孩子可以喝鸡汤吗?
产妇在分娩时因过度疲劳及失血多都体质虚弱,而母乳是新生儿最佳的食物,因此产后应大力提高乳汁质量,鸡汤营养丰富,易于消化,气味清淡,营养丰富,含有大量的脂肪热量及蛋白质,正是产妇所急需的营养,因此喝鸡汤可以有效补充营养。
鸡汤中含有17种氨基酸、矿物质和维生素等多种营养成分且含量丰富,鸡汤中所含蛋白质和脂肪均有很大一部分在鸡皮下组织及内脏中。产妇在分娩时失血多,体质虚弱还担负着哺乳的重担,身体会过度疲劳,喝鸡汤能有效补充体力、养血,因此产后应该喝鸡汤。
产妇分娩、喂养新生儿是非常辛苦的过程,产后应该合理饮食、均衡营养、保证充足的睡眠,鸡汤营养丰富且味道鲜美,产后应该喝鸡汤。