生完孩子多久能减肥？
一般情况下在产后5天基本就恶露干净了，身体各部位也都进入了恢复期，但是，产妇的身体要恢复到怀孕前的状态是需要时间的，一般需要6-8周，所以，想要进行减肥等塑形等项目，需要在产后半年以后，在这个过程中，可以逐渐的增加一定的运动，促进乳汁分泌和身体的赘肉代谢，产妇的减肥应以饮食和运动为主，切记不要通过药物进行减肥，这乳汁分泌产生不良影响，而且对身体也没有好处，产后减肥是一个长期的过程，应循序渐进的进行减肥，逐渐达成自己的目标。
产后减肥最好是一边哺乳一边减，这期间饮食营养丰富，再加上不断地运动哺乳都是消耗，所以会是减肥的最佳时期。在哺乳期减肥，要遵循一些饮食与运动的指南，既要有足够的营养供应哺乳，同时也不会让体重有太大的波动，一举两得，既不影响母乳，又可以减肥。