5月婴儿补钙吃什么好？
5个月的宝宝需要吃一些含钙高的食物，如蔬菜含有钙质的有芝麻酱、木耳、花椰菜、西兰花等；豆类食物有黄豆、毛豆、豇豆、蚕豆等；水产类有虾皮、海带、干贝、小鱼、小虾、螃蟹、乌龟、鲤鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇等；禽兽类有鹌鹑、燕窝、鸡、鸭、猪骨、牛肉等；含钙丰富的水果有柠檬、李子、葡萄、枇杷等。
宝宝补钙不是吃一次两次就能补上，所以妈妈们要学会经常做些含钙高的食物给5个月的宝宝吃，如可以做虾皮肉末粥、芝麻酱拌菠菜、小鱼粥等。另外，5个月的宝宝饮食开始逐渐多样化，妈妈要注意不要让宝宝吃凉、吃辣、吃酸，这会影响对钙质的吸收。