产妇喝牛奶对婴儿好吗？
产后喝牛奶有利于身体恢复，对于宝宝自然也是好处多多。 首先，产后及时摄取丰富的蛋白质，有利于组织修复和乳汁分泌，而富含蛋白质的牛奶正是最佳来源之一；
其次，很多妈妈产后会有便秘的情况，而牛奶中含有充足的水分和有润肠作用的多酚类成分，可以帮助排除体内代谢废物，预防及改善便秘； 最后，在喂奶期间，妈妈通过摄入足够的钙可以保证自身骨骼健康的同时，还能够满足宝宝生长发育的需求，预防缺钙性佝偻病。 而如果妈妈们在孕期、哺乳期内坚持喝牛奶，还有助于宝宝大脑的发育。 有研究发现，胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是大脑成长最快的时期，这一时期的脑细胞数量会达到成人的水平，并且此时宝宝的脑重量每千克达6g以上。而这个阶段如果妈妈们能够保证优质蛋白质以及多种微量元素的摄入，特别是要保证充足的钙营养供给，就能够为宝宝的脑细胞数目及其神经传递介质的合成提供必需的营养，从而帮助促进宝宝智力发育。
产后及时补充营养物质，特别是富含蛋白质和维生素的奶制品对于妈妈身体康复和宝宝茁壮成长都至关重要。 当然，我们提倡科学补钙，避免钙质过量或不足。在医生的指导下服用钙剂，更建议多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、坚果、蛋类等，以保证人体对钙的需求。 值得一提的是，哺乳期妈妈的饮食不仅关系到自己的身体健康，而且还关系到宝宝的健康生长，所以各位妈妈一定要重视起自己的饮食来。