孕妇吃儿童钙片好吗?

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我孕期一直吃的钙片是朗迪钙,这个牌子是医生推荐的,说是含钙量高,吸收好,而且对胃刺激不大,我整个孕期都没有出现恶心、呕吐的症状,很不错 而且这个牌子的钙片是淡黄色的颗粒状,口感挺好的,一点糖味也没有,很好溶解,也不粘牙,我每次吃都是温水吞服的,一点都不用担心会卡住喉咙。 而且我生完孩子也没有停掉钙片的服用,因为宝宝在发育过程中也需要补钙啊。

我是纯母乳喂养的,一直喂到孩子6个月,这六个月内,我几乎每三天给孩子补充一次维生素D滴剂(胶囊型的,每天一粒),而钙片则是每天一粒。到了7个月时,我就给宝宝添加辅食了(小米油+蛋黄),并逐渐增加种类和数量,同时继续服用维生素D滴剂,直到宝宝12个月,我停掉了钙片,但维生素D滴剂一直持续到现在都在服用。

我个人认为,孕妇吃点儿童钙片是没有问题的,只要剂量合适,应该是安全有效的。而且相比孕妇钙片来说,儿童钙片所含的营养素更均衡,含有的微量元素也更丰富。但是需要注意,任何食物都不可能包含人体所需要的各种营养素,所以单纯靠吃儿童钙片来满足孕产期母体和胎儿的需要是远远不够的,还需要从三餐膳食中额外摄取其他所需的成分。

总之,孕妇适当吃点儿童钙片是可以的,但一定要严格控制食用量,不可过量摄入。

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