儿童吃什么降肝火？
宝宝年龄小，身体各个器官尚未发育成熟，肝功能不足是引起宝宝肝火旺的最常见原因。家长不注意控制宝宝的饮食，常吃辛辣食物或者过度喂养，也会引起宝宝肝火旺。 要想缓解宝宝肝火症状，除了注意调整饮食结构、少吃不易消化的油腻食物外，还可以给宝宝多吃清热、利尿的食物，如黄瓜、西瓜、芹菜、豆芽、苦瓜等，这些都有助于消除体内炎症，让火气消散得更快。 如果宝宝出现口腔溃疡、嘴角溃烂、牙龈出血等情况，可以适当吃些维生素含量高的蔬菜水果来改善，如芥蓝、西兰花、猕猴桃、苹果等。
除食物调理外，还可以通过按摩穴位降火气。 通过按摩太冲穴可以平肝潜阳、降逆止呕、清利头目；揉大椎穴能够疏风散寒，温经通络。 不过要注意的是，6个月以下的婴儿不建议经常按摩。
如果宝宝出现了肝火旺盛的症状，要及时给予消除，否则会影响身体健康发育。