儿童钙尔奇好吗？
宝宝今年3岁，一直有个问题困扰着我，就是宝宝的牙齿长的特别慢，到现在才长了6颗牙！我担心他是不是缺钙啊？听朋友说钙尔奇不错，但是不知道儿童钙尔奇好不好呢？ 看到您的问题，作为专业的儿科医生，很乐意为您解答！ 根据我国营养学会建议，不同年龄孩子每天所需摄取的钙量如下： 0～6个月：需要补钙200毫克/天；7～12个月：需要补钙250毫克/天；1～3岁：需补钙600毫克/天；4～7岁：需补钙800毫克/天；8～12岁：需补钙1000毫克/天。 而钙尔奇的主要成分是碳酸钙，每片含钙600毫克，一天一片可以基本满足孩子的需求，所以儿童钙尔奇还是很好的。 但注意服用方法要按说明或遵医嘱来，因为过量服用可能会引起中毒。
值得注意的是，虽然钙尔奇中含有钙元素，但它并不是直接补充钙质的形式，而是通过化学作用转化为钙离子，从而被人体吸收利用。 在服用期间要注意以下几点：
1、服用时间：建议最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。
2、适量运动：多进行户外活动，晒太阳，有利于促进钙的吸收。
3、合理膳食：避免挑食偏食，多吃富含维生素的食物和含钙量丰富的食物（如奶类），以利于钙的吸收。 同时提醒各位家长，千万不要认为钙补得越多就越好，盲目补钙可能会造成不良后果。