儿童发烧能吃能吃什么水果?

普碧梓普碧梓最佳答案最佳答案

宝宝发热期间饮食安排很重要,吃对食物不仅能快速补充人体所需营养、增强体质,还能达到降低体温的效果! 那么,如何安排宝宝的膳食呢? 家长应注意以下几点——

1.给宝宝提供清淡易消化的食物;

2.适当增加营养物质的摄取,如富含蛋白质的食物,以加快机体修复;

3.多吃富含维生素的新鲜蔬菜及富含铁质的动物肝脏、瘦肉等,有利于提升机体的免疫功能;

4.多补充水分,避免脱水现象出现。 家长们还可以利用一些药食同源的食材,帮助宝宝退高热、防反复。 例如: 对乙酰氨基酚,可用于缓解小儿高热引起的头痛、头晕、全身酸软乏力、关节疼痛等症状。 西洋参,可生津止渴、清热消炎,对因气温升高导致的“热伤风”,颇有疗效。 黄芪,是民间常用的补气中药材,有增强机体免疫力、祛病延年的功效,对病毒性感染引起的发热具有消除炎症的作用。 三豆饮,是由绿豆、赤小豆、黑豆制成的饮品,含有丰富的维生素和微量元素,能够清热解毒、消肿止痛。

值得注意的是,在宝宝发热期间,某些特殊营养素并非摄入得越多越好。比如,蛋白质含量丰富的食物就应尽量少吃或不吃,因为此时宝宝的消化能力会下降,过多食用不易消化的蛋白质会增加宝宝肠胃负担,导致病情加重。

宝宝发热期应避免进食油腻、难消化的食物和生冷食物。 为了宝宝的健康,建议家长们注意以下三点——

①适量饮食,七分饱即可;

②均衡营养,荤素搭配;

③少食多餐,每餐七分饱,加餐莫空腹。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!