儿童咳嗽吃什么饭菜好？
父母要让孩子保持营养均衡，多吃新鲜果蔬，增加运动量，增强人体抵抗力，这样病才能好得更快！ 那具体该怎么做呢？ 我们应该帮助孩子补充足够的营养，增强身体的抵抗力，减少患病的机会或者减轻疾病症状。因此需要从以下几点入手：
1、保证食物的多样性
2、适量食用优质蛋白（尤其是婴幼儿）
3、每日摄取适量碳水化合物
4、补充充足维生素，特别是矿物质和维生素的含量
5、饮食清淡，少食刺激性食物 关于饮食量方面，一般没有特别明确的限制，只要孩子不过度贪嘴就可以。但是需要注意的一点是，如果孩子因生病而存在胃口差、不爱吃饭的问题，家长切不可强迫其进食，以免加重孩子的肠胃负担，可以采用少量多餐的方式给孩子补充能量和营养。 除了日常饮食要讲究外，在孩子病好后，家长还可以帮助其调整饮食结构，以巩固病症的治疗效果。比如说适当减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，多吃富含纤维素的食物等，都可以帮助孩子调理体质，预防再次生病。
除了合理膳食之外，充足的运动也是必不可少的。建议家长们每天安排一定的时间让孩子进行户外活动，这样不仅能增强孩子的身体素质，还能让孩子的心情变得更加愉悦，有利于疾病的康复。