什么茶对身体没作用副作用？
绿茶，不发酵的茶 绿茶是中国的传统茶类饮料，主要功效有：防止龋齿，清新口气，减肥，降脂，抗酸，预防癌症、动脉硬化等，是广大消费者最爱喝的茶叶之一，也是国际上公认的健康饮料之一。但值得注意的是，绿茶不能过量饮用哦！ 1. 绿茶中含有丰富的儿茶素，具有杀菌消炎的作用，还能阻止有害细菌的生长。因此绿茶对治疗腹泻有很大的效果，可以有效地控制细菌性腹泻，并且起到缓解胃肠痉挛的作用。另外，绿茶里含有的儿茶素还可以抑制癌细胞中的DNA合成，从而起到防治癌症的作用。 2. 绿茶中所含的儿茶素能够刺激敏感型胃酸分泌，进而影响消化酶的分泌，所以有胃溃疡或是胃炎的人不宜多喝绿茶。空腹的时候最好也不要喝绿茶，这样容易降低消化功能。
3. 绿茶中儿茶素含量最高，可以达到0.6%左右，因此可以有效抵制咖啡碱引起的嗜睡现象。但是，如果大量饮茶而且又同时吸食香烟的话，就会发生头晕、恶心、呕吐等症状；在喝茶的同时食用巧克力，也会发生类似情况，这是因为茶叶中含有儿茶素和咖啡因，这两种物质都有兴奋中枢神经的功效，尤其是其中的咖啡因，对人体的中枢神经系统有很大的刺激性。
4. 绿茶虽然可以起到一定的降脂功能，但并不是说喝了绿茶就能立刻减重，事实上，绿茶可能只会帮你减少体内脂肪的吸收与储存。如果想要通过绿茶来达到降脂的目的，就需要长期坚持、适量饮用噢~ 5. 绿茶中虽然没有含有维生素C，但却含有丰富的维生素E。所以，常喝绿茶也可以起到延缓皮肤衰老的作用哟～绿茶中还含有大量的茶多酚，不仅可以清除过剩的自由基，还可以阻碍黑色素的沉积，因此经常喝绿茶可以让肌肤变得更明亮、更富有弹性。